张柏芝曾一度瘦到皮包骨尽管很多粉丝表示偶像瘦了以后更有“星味”。据悉，她先是戒零食、米饭和可乐。两个月后，瘦了10公斤，但她还不满意，于是开始通过服用利尿剂来“瘦脸 ”。对于产后瘦身，她是选择用配合运动的减肥产品，这样减肥效果会更好。我一有时间就在家中跑跑步机，每次我都会跑一小时，过程有点辛苦，但对恢复产后身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方式。使用适合运动减肥的产品，选择时最好是挑那些纯天然成分的东西，比如精油瘦身，完全没有副作用，它是植物配方提取，精油通过神经传达到大脑，调节人体分泌，它的渗透性很强，能明显加快人体新陈代谢。通过它，产后我的身材恢复得很快很好，重要的是不用担心反弹。

张柏芝

初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。蔡依林坦言，由于平时工作比较忙，需要透支大量的体力，于是会选择一些绿色天然的配方，如精油瘦身，瘦身效果明显，无副作用，还不影响正常工作和休息。

蔡依林

张曼玉盐开水清肠。饮食以清淡为主，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，运动是同样不可少的。

张曼玉

舒淇因曼妙身材赢得了多种美丽头衔，原以为她的美丽需要付出很多汗水，但她实际却是个不喜欢去健身房流汗、对美食来者不拒的人。但舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐且每次饭后要罚站半小时。她觉得吃宵夜是最容易发胖的。

性感舒淇