正确丈量胸围——看看是不是真的涨大了

1、左右斜着上量，则量出来的偏大;

2、背部往上斜着上量，则量出来的偏大;

3、正确的量法是：呈水平量，量是肩膀要放松，将气吐净。尺码带与胸部之间需有一指的距离。

　　按膀胱经——五分钟大三公分

膀胱经B1位置在脊柱旁两个手指头部位，再过两个手指头的部位是膀胱经B2。就用大拇指按摩膀胱经B1和膀胱经B2。用食指加压法压下去，揉一揉就可以了。

按摩膀胱经五分钟，可以达到涨大三公分的效果。

瘦身小编tips：所谓食指加压法，及用中指指尖压住食指的指甲，然后按摩。