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范冰冰VS李冰冰 谁减肥更有效(3)

来源:未知  |  2011-06-04 20:26   |   精彩专题


范冰冰VS李冰冰 谁减肥更有效

  李冰冰

李冰冰曾经是个肥妹,实际上,在成功瘦身的背后,李冰冰总是用多吃苦来达到“减肥”的目的。天生善良的李冰冰从不向母亲透露一丝口风。身材自然是需要用心保养的,看看李大美女又是用什么样的食谱来塑造身材的?

  第一天

早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗

晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗

  第二天

早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头

晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

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