一直以来，人们都认为冰淇淋是瘦身大计的不共戴天之敌。女孩子们吃一个冰淇淋，往往先要思想斗争一番的，最终只得选择放弃。

炎炎夏日，酷热难挡，比酷热更难抵挡的是冰淇淋的诱惑，一场无声的战役正在清凉甜蜜的口感与脂肪热量的堆加中进行。Stop!事实上，吃冰淇淋也可以帮助你减肥哦!

冰淇淋减肥的秘诀就在于，其中滋味甘美的钙能帮你快速瘦身。冰淇淋是奶制品，当然含有丰富的钙。人体内血钙升高后，可增加一种叫做降钙素的荷尔蒙分泌，而降钙素这种荷尔蒙能明显降低人的食欲，减少进餐量，燃烧脂肪。

另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出，从而收到减肥之效。