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七大日式减肥法则 变身美女

来源:未知  |  2011-06-08 12:26   |   精彩专题


七大日式减肥法则 变身美女

矿泉水

1. 矿泉水

为了补偿减肥中的营养不均衡,每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水,并用它沏茶。


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减少盐的摄入

2. 减少盐的摄入

海鲜含有天然盐分,如果觉得不够咸,再加点日本黄豆酱调料就足够了。

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