美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 一吃就胖 5种最易长赘肉的早餐(5)   

一吃就胖 5种最易长赘肉的早餐(5)

来源:未知  |  2011-06-08 12:29   |   精彩专题


一吃就胖 5种最易长赘肉的早餐

致腹早餐5:方便面

有些MM贪图方便,就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,而且汤粉多含味精,吃多了有害健康。而且,方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维,吃多了更容易导致便秘。

小编建议:贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,而且建议少用酱粉包。另外,应多吃些蔬菜、水果,帮助排除宿便。

上一篇:六个时段内脏消脂排毒助瘦身 下一篇:10道低脂晚餐健康瘦身两不误

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号