30天甩肉12斤 你准备好了没有(5)
来源：未知 | 2011-06-08 12:30
| 精彩专题
第29天：加强腹部按摩，多喝水，让自己的身体代谢更顺畅。切忌保持饮食习惯，双休日在家就用轻食取代平常饮食。
第30天：验收成果的日子，有没有达到你要的效果吗？要谨记一周称一次体重哦，维持才不会反弹。
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