大笑能够减肥，因为大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。根据国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。

但是看漫画和收礼物也能减肥，你听说过吗？其实也是遵照了大笑减肥法的原理哦！到底是怎么回事呢？马上来看看吧！

动作1：看漫画

滑稽指数：★★★

减肥方便指数：★★★

每个人的一生要读很多的书，而第一次通过阅读让自己开心的那本书应该是漫画书。或许你已经记不起张乐平、藤子不二雄、蔡志忠是谁了，但是他们笔下的那些漫画人物你永远不会忘记，那时是因为能拥有漫画而笑，因为书中人物滑稽的外形而笑。

除了专门的漫画书以外，杂志、报纸、电视等媒体都会有漫画的出现，内容和形式上都很生活化，如果看看漫画笑笑就能减肥的话，你还犹豫什么呢?