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5道低卡茄子食谱 让你夏季轻松瘦(5)

来源:未知  |  2011-06-08 12:31   |   精彩专题

5道低卡茄子食谱 让你夏季轻松瘦

五、五彩虎皮茄子卷

材料:茄子一大根、梅肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、一只鸡蛋、辣椒三两、蒜。

做法:

1、取一大根茄子,切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。

2、做肉馅:梅肉半斤,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下;另外,三两辣椒切丁,蒜切末。

3、热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。

4.、上均匀的铺上肉馅,再从左向右卷起来即可。

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