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健身达人们 小心警惕运动饮料的骗局(4)

来源:未知  |  2011-06-08 12:36   |   精彩专题
Science In Sport Superhydro
健身达人们 小心警惕运动饮料的骗局低碳酸电解质饮料

价格:约70元/包×12小袋

卡路里:每500毫升7卡

  低卡路里,低碳酸电解质混合饮料,是英国帆船队的指定饮料。高含量钠可以在高强度运动中最大程度地提供水合作用。柠檬味和添加的抗氧化剂可以帮助减少肌肉紧张。小袋装的粉末看起来像治疗肚子疼的药,但是和水混合后,味道好多了,出奇的甜。

专家观点:“对于在运动后给身体补充抗氧化剂,这点是存在争议的,抗氧化剂被认为可以帮助消除产生于训练中的代谢垃圾。”Roberts博士说。“但是你可以轻易地从一杯茶里得到这个量地抗氧化剂。另外,这种饮料的钠含量很高,因此更适合在环境温度比较高的高强度训练中使用,而不是在普通的健身房。这是一款针对专业用途的饮料。”

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