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8个方法让你看电视也能减肥(4)

来源:未知  |  2011-06-08 12:40   |   精彩专题

8个方法让你看电视也能减肥

7、厕所路上:燃烧脂肪30卡路里

上厕所的时候,小跑着去,并蹲马步小便。可以多耗热30卡路里。这个瘦身小动作简单,又可以挤出更多的时间,让你不会耽误更多的剧情。

8、双臂绕圈:燃烧脂肪20卡路里

手臂粗的MM注意啦,看电视的时候双臂绕2圈就可以消耗20卡路里热量。像要瘦手臂可别错过这个简单有趣又不妨碍剧情的动作。

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