6.点穴减肥

减肥原理：点穴减肥属于中医减肥的一种，通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及内分泌，减轻人的饥饿感，实际上还是控制食物的摄入，从而达到的减肥目的。

按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部，腿部，手臂和足底的几个穴位。

适合人群：身材并不肥胖但腰部臀部过度隆起者，体型欠佳，大腿粗壮、胳膊浑圆者。

注意：治疗过程中，可能会出现厌食，口渴，大小便次数增多，疲劳等反应，均属正常现象，等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失，点穴减肥的最佳时机是春夏季节，秋冬见效较慢，这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，从而更有利于减肥。

　　5.中药减肥

减肥原理：辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，从益气，健脾、化痰，补肾等着手，利用中药的优势，通过补益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪消耗，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

适合人群：不会疼痛，但体重超重不明显者不建议用。

注意：此方法对肝肾功能有所损伤，减肥时多用泻下通利的中药，长期服此类药会损伤阳气，导致脾肾阳虚，出现不孕症，月经紊乱慢性胃炎慢性结肠炎等疾病。