最瘦身水果蔬菜大集合喽？让这些食物帮你健康的减脂，轻松去油吧。想瘦哪里就能瘦哪里，绝对不给肥肥的脂肪一点喘息的空间。下面我们介绍不同部位减肥的最佳水果蔬菜，让你想瘦哪里就瘦哪里，吃出健康，吃出窈窕好身材。　

　　最瘦腿蔬菜--白萝卜

　　白萝卜含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，它“避免脂肪在皮下堆积”的功能是哪种蔬果都比不上的， 对付大腿脂肪是最合适不过的了。

　　最瘦腹蔬菜--番茄

　　小肚腩的出现，往往是因为肠道中堆积了太多的废物。番茄所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

　　最瘦背水果--葡萄柚

　　背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。