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如何健康快速瘦身 避免运动减肥误区很重要

来源:未知  |  2011-06-18 11:31   |   精彩专题

如何健康快速瘦身 避免运动减肥误区很重要如何健康快速瘦身?避免运动减肥误区很重要运动不要“暴饮暴食”如果你很久没做运动了,那么就不要一下子运动很多,这样只会让你更累,第二天还会出现酸痛,直接打击减肥的积极性。运动减肥过程中千万不要为难自己,达到小喘的程度刚好。
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