nichkhun宋茜最有效的虚胖减肥法 教您如何快速消除水肿烦恼消除水肿最好的食物推荐-薏米仁是现代最常用到的中药．又是各个家庭中经常吃到的普通食物。性味甘淡微寒，有很强的利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，也是美容大王大S推荐的消除水肿的方法，只需要用其熬水煮开即可食用。因为薏米仁水的见效时间有点长，一般是上午喝下午才会有效果，所以在食用的时候需要注意时间上的调配。