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饮食小秘诀 越吃越瘦(14)

来源:未知  |  2011-06-18 18:00   |   精彩专题

饮食小秘诀 越吃越瘦吃些少量的杂炊或乌龙面! 如果不吃餐前食物的话,可以吃些杂炊(各种蔬菜混在一起煮的蔬菜汤)或乌龙面等容易消化的食物。杂炊也具有少量的饱足感,可说是一举两得;不过,要注意量的控制。
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