活力一整天 从健康早餐开始(2)
来源：未知 | 2011-06-18 18:01
| 精彩专题
早餐宜少不宜多饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃得过饱。 上一篇：佳肴美馔 边吃边享“瘦” 下一篇：知性OL加班宵夜必备 奇效狂吃狂减肥
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