肚腩满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。想要消除肚腩赘肉，需要毅力与心机并进！

一、腹肌需要显山露水！

为了梦想的六块腹肌你一头扎进健身房，练啊、练啊，练出来的肌肉就是躲在脂肪后面不出来！让专门针对男士啤酒肚、大肚腩的紧腹产品帮帮忙吧，积极运动并瓦解脂肪才能让腹肌显露出来！

六块腹肌速成剂Biotherm男士紧腹凝胶 390元/200ml

专门针对男士腹部的脂肪囤积，沐浴后，涂抹于腹部周围、按摩完全吸收。配合适当运动，效果更加明显。

二、她的瘦腹产品你也可以用！

放下你的硬汉面子吧，主动要求共用她的瘦腹产品，对男人的肥肚腩效果一样出色！

坚持用14天就见效Elancyl紧腹精华露 288元/75 ml

只需每天早晨涂抹一次，14天就能看到明显紧致效果，我和男友正在一起用，男女都适用哦！

寒带植物的瘦腹力量Clarins束腰美腹霜 680元/200ml

纯植物的纤体明星，把咖啡因的消脂功能发挥到了极致，适合锻炼后需要减皮下脂肪的男士！

甩肚SPA推荐：

1、香薰热石按摩

搭配按摩手法和香薰热石来做深层肌肉按摩滑动，温润的石头刺激穴位，迅速帮助精油进入体内，温暖酥麻感唤醒了紧绷的身体，促进淋巴循环，加速新陈代谢。

2、控制啤酒肚疗程

运用热能燃脂的原理，帮助打散体内的顽固脂肪和堆积的脂肪细胞。它附加的燃脂按摩更可近一步的达到加强淋巴排毒和血液循环的效果，摆脱恼人的“大肚腩”。

三、多在上面行事！

做爱这件事本来就是一举多得的：把爱升华、把她俘虏，当然还能消耗热量、锻炼腰腹……纵然你喜欢偶尔的被她驾驭，但为了你的甩肚事业，请多在上面行事，毕竟这个时候你的爆发力无限，锻炼力度也是惊人的强大！

四、有种把肚腩修理了！

把你与生俱来的工具情结用到甩肚腩上来吧，找到能给腹部减脂的“扳子”、“钻子”——按摩板、纤体轮，每天用这些工具修理收拾自己的肚腩，同样很有成就感！

机械瘦腹滚轮Biotherm光感纤体按摩轮 390元

交叉式滚轮：带来深度提拉和按摩，模拟人手按摩的指轮：有效活动脂肪细胞，重启皮下循环交替。使用建议：腹部由下至上滚动按摩， 胃部由上至下滚动按摩。

多功能按摩软翼Clarins多功能按摩板 585元

由四片倾斜的软翼组成，翼前布满20个小球能在按摩时产生结实的功能。顺向使用时， 能产生收紧及抚摸感消除疲劳；逆向使用时， 产生“四重波”效应， 帮助打散脂肪细胞。

五、够男人就只喝清咖！

咖啡因绝对是消脂好手，但如果你习惯在咖啡里和奶加糖，反而给腰腹平添脂肪！饭后一杯清咖啡，能有效帮助油脂代谢。为了阳刚重振，这点苦涩算什么！

六、敢挑战蝶泳吗？

蝶泳是女人公认最爷们儿的泳姿，而且这也是最挑战男人腰腹力量的姿势。不要怕动作不标准，大胆摆开架势游起来，要知道这可比腹部器械锻炼管用好几倍！