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伊丽莎白泰勒的7天减肥餐大公开

来源:未知  |  2011-06-24 17:06   |   精彩专题

有“玉婆”之称的好莱坞常青树伊丽莎白泰勒虽然已逝去,但生前给人永远光彩照人的感觉,这与她的保养有很大关系。很多人不知道,她有一度曾经非常的胖,后来经过努力,终于成功地减了重,她的减肥餐是些什麽呢?

牛奶加豆腐是减肥瘦身秘方


伊丽莎白泰勒的7天减肥餐大公开

牛奶加豆腐

豆腐热量低,容易给人饱腹感,钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间,把豆腐也纳入你的每日食单作为补充,如虎添翼。

每日固定早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)。

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