运动与减肥

唐安麒主张通过仪器和浸浴瘦身。如果运动减肥，不知道要跑多久才能消耗一碗饭的卡路里，运动过度毛孔也会变粗。做运动应为了保健而不是减肥，如果成为减肥的目的，可能会失望，因为要很辛苦才能达到那个目的。她不建议做太激烈的运动，跳舞跳得气喘吁吁或者跑步太激烈都不好，快步走是较好的运动，做瑜珈也不会让毛孔变粗。

针对不同的生肖，她也总结了一些适合特色的瘦身法：

鼠：游泳、潜水

牛、龙、羊、狗：焗桑拿

虎：到公园做运动

兔：做有助呼吸吐纳的运动，如太极或气功。

蛇、马：到有树林的公园快步走

猴：快步走

鸡：重量训练运动

猪：浸浴