运动提升功效

不过要达到理想的结实效果，若能配合运动，一定事半功倍，这是可同时消减脂肪的关键。

运动不一定非剧烈不可，除了像慢跑、游泳等有助全身的带氧运动外，使用小哑玲作局部的肌肉锻炼则可针对性地收减任何一个部位的脂肪，还有提升及紧致的功效。运动前后涂用塑身产品，不但可加强瘦效果，更可加强紧实及光滑的功效。

不要过分及大力按摩，以免损害皮肤上的胶原纤维组织，最后只有令