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摆脱秋季肥创意牛奶入菜(3)

来源:未知  |  2011-06-24 17:10   |   精彩专题

做法:

1.草虾略炸,蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶

2.调味料入虾,转小火收干即可盛盘,撒上些许紫高丽菜装饰即可

营养成分分析:

热量-164大卡

蛋白质-16公克

脂肪-8公克

碳水化合物-7公克

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