美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 揪出令你发胖的十大真凶(2)   

揪出令你发胖的十大真凶(2)

来源:未知  |  2011-06-24 17:12   |   精彩专题


揪出令你发胖的十大真凶

2.水果 水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质,还能美容,难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实,水果与甜食同为单纯糖质,吃的多当然也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同,吃两个苹果无所谓,可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了。所以苹果、橙子等水果一天以两个为限。

上一篇:上班女性如何控制体重? 下一篇:塑形瑜伽6式 为你雕塑完美身段

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号