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春节当心美食谋杀你的身材(4)

来源:未知  |  2011-06-24 17:12   |   精彩专题


春节当心美食谋杀你的身材

四、坚果

值得注意的是,坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了,一旦开始就不容易结束。坚果含很高的热量,如果你捧着一大袋坚果在吃,就要小心了。

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