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春季减肥 享“瘦”美食(6)

来源:未知  |  2011-06-24 17:13   |   精彩专题


春季减肥 享“瘦”美食

早餐必须吃:很多人不吃早餐,久而久之,造成午饭和晚饭进食过多。不吃早餐容易精力不足。建议长期不吃早餐者采用循序渐进法,先尝试从喝杯牛奶或吃块面包开始,慢慢培养吃早餐的习惯。

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