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男人“减肥”要依赖平衡

来源:未知  |  2011-06-24 17:17   |   精彩专题

我们的Slim工程,就是要把正在减肥,坚持减肥的人邀请来,和大家面对面地探讨“减肥”二字,作为“减肥小说”的主角。这一次我们要听男主角李彬的故事。

男主角档案

姓名:李彬 年龄:26岁 星座:天秤座

职业:建筑业 BMI值:27.7

最喜欢吃的食物:草莓,龟苓膏,宫保鸡丁

最喜欢喝的饮品:橙汁

睡眠时段:凌晨2~3点入睡,中午11点起床。

减肥方式:每顿晚餐3颗馄饨,尽量选择晚餐时间段锻炼,猛打高尔夫,完成健身房减肥计划,游泳。

运动比例:每周打高尔夫3~4次。

对健康的看法:身心智各方面指标正常才能称之为健康,而且要达到平衡。

对减肥的看法:减肥首先是为了健康,要知道瘦了后会浪费很多衣服。

最高体重: 103kg 最低体重: 80kg

减肥耗时:4月~10月,整6个月。

对于那些体重大大超出正常范围的人来说,减肥真的是一件大工程,要想让身体变得有型,可能需要减掉20斤,30斤,甚至

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