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懒美人春天瘦身计划(6)

来源:未知  |  2011-06-24 17:18   |   精彩专题

懒美人春天瘦身计划

香蕉:虽然卡路里稍微高一点,但还是备受明星们推荐的耐饿瘦身水果!香蕉含有丰富的钾和镁,可清脾滑肠。

燕麦粥:由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,容易使人产生饱腹感,能帮你轻松的抑制食欲。

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