飞轮海大胃王的消肥肚绝招(10)
来源：未知 | 2011-06-24 17:20
| 精彩专题
2.踮脚将身体撑起，腹部用力让身体维持水平，臀部不可翘起，维持30秒钟。3.动作1.+2.为1组，做20组。 就让我们跟着偶像们一起来瘦身吧！
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