3.不要用食品奖励或惩罚孩子;

4.要克服孩子的惰性，使其生活充满乐趣，以免总想着吃;

5.不要关闭食品柜或隐藏食品;

6.不要取笑孩子的肥胖;

7.儿童会模仿,因此大人饮食要适量;

8.不要把肥胖儿童与其他儿童作比较;

9.尽量让儿童做体力活动。