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香港孩子饮食不合理 三成是胖墩

来源:未知  |  2011-06-24 17:27   |   精彩专题

“早餐:牛奶加蛋糕;上午课间:鱼肝油丸;午餐:菜心、鸡蛋、瘦肉炒河粉、鸡肉瘦肉汤,外加苹果;下午课间:红豆百合糖水和面包。”这是香港的一家幼儿园给孩子们提供的一份食谱,还没到晚餐,每个孩子摄入的热量就已经超过2300卡,香港卫生署建议,2—4岁儿童一天摄入的标准热量应该为1000卡,而这些孩子摄入的热量却是一天正常摄入量的两倍多。

调查结果发现,导致香港儿童肥胖的“罪魁祸首”是家长。据统计,香港0—6岁的儿童有30多万名,孩子吃饭都得靠家长喂。很多家长认为“等孩子长大后,自然会变瘦。”除了幼儿园提供的丰富膳食外,家长还会带着孩子“开小灶”,再加上儿童运动量少,易造成热量摄取和消耗的严重失衡。

香港教育学院幼教系讲师陈美嫦指出,2—4岁的肥胖儿童,到12岁仍然肥胖的几率,是正常孩子的5倍。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害,影响儿童智商、行为、心理的发育,并诱发呼吸道疾病、脂肪肝等多种疾病。因此,家长对孩子的饮食应该进行指引和控制,而幼儿园的膳食也应该更均衡健康。

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