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夏季排毒减肥柠檬蜂蜜水(2)

来源:未知  |  2011-06-24 17:27   |   精彩专题


夏季排毒减肥柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜汁

原料:柠檬一个,蜂蜜一大匙,冷开水约200cc,碎冰少许。

做法:

1、将柠檬洗净切成两半,用榨汁器将汁压出备用;

2、将冷开水与碎冰一同放入果汁机内搅拌一下;

3、加入蜂蜜及柠檬汁再搅拌一下倒入杯中即可饮用。meirenzhi.com.cn(做健康女人,营造幸福生活!)编辑提示:蜂蜜绝对不可以用开水冲,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

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