不过彭羚平常就爱游泳、骑马，不管是不是为了瘦身，她都不曾间断，加上每天陪着她的爱犬跑跑步，自然而然就瘦下来了，所以她除了标准的身材之外，整个人的健康状态也相当良好。 她非常强调运动与产品双管齐下的方式，而且提醒新女性们不要有一蹴而就的投机想法，瘦身本来就需要作长期的计划，想立即瘦身的话，可能会影响到身体的健康，这也是一般想要减肥的人应该注意的。