目前全世界约有7000万人患肥胖（体重超过相应年龄及身高正常体重的20%），肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖儿童已占儿童总数的10%，并正以每年8%的速度递增。然而导致儿童肥胖的原因到底是什么呢？

儿童肥胖的原因

有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的，其中最突出的表现为：

（1）喜食甜食、油腻食物。

（2）喜喝稀汤、饮料，不愿食纤维素多的食物。

（3）暴饮暴食，经常吃零食。

（4）饭后静卧，缺乏运动。

（5）夜间进食，或食夜餐。

（6）过早的饮酒。

以上这些不良的饮食习惯，是导致儿童肥胖的重要原因。