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养成良好的饮食习惯健康减肥(9)

来源:未知  |  2011-06-24 17:34   |   精彩专题

养成良好的饮食习惯健康减肥

原料:

2个鸡蛋 几朵西兰花 2小勺橄榄油少许盐(可选)少许现磨的胡椒少许蒜蓉

做法:

1、先炒鸡蛋,再炒西兰花;西兰花不要炒得太熟;

2、西兰花快炒熟以前放入炒好的鸡蛋,加入蒜茸、盐(如果放的话)和胡椒。

每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响任何产品的效果。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。

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