冬季食欲旺盛，往往吃了过多食物 ，造成身体有些负担，那么来泡个澡排汗瘦身吧！名模林志玲那吹弹可破的肌肤也是每天泡澡的功效！如此简单的减肥方法，赶紧看看吧！《美肤瘦身澡》

泡个美肤澡有诀窍，泡澡前后得注意几个重点： 泡澡前先把妆卸干净并洗脸，再敷清洁面膜，然后大口喝下150-200c.c的水。 泡澡中，水位放到胸线位置，准备好一条毛巾等会儿泡澡时可披着，才不会让上半身露出水面的部位冷到，另外水温约38-40°C、约泡10-15分钟，就能刺激副交感神经，充分发汗，达到瘦身功能，也别忘了泡澡中，继续多多补充水分(约150-200c.c)。 泡完澡后要尽快擦干，不让体温、水份跑掉，也要喝150-200c.c的水！ 现在就来学学怎么泡个美肤瘦身澡吧。