馋嘴忍不住的时候怎么办？金莎说偶尔放纵一下自己也无妨，比如跟好朋友们在一起，晚饭边吃边聊可能会不知不觉吃了超标的食物，那么第二天一定要控制自己，比平时吃得更少些，还有就是第二天一定要进行体育锻炼，多做运动。