no.6 乔治-克鲁尼与伊莉莎贝塔-卡娜丽斯

想知道为什么年近50的乔治·克鲁尼能够与一个都快可以做自己的女儿，32岁的意大利超模在一起吗？这全得归功于他的好身体。当然，老天有时候总是会眷顾一些人。

让我们来看看克鲁尼在2010年的电影《美国人》中是如何锻炼的：一大串累人的仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、韧带拉伸，而且全部都是在空间有限的卧室中完成的，使他从最开始身体瘦弱的乔伊到最后的肌肉健壮的猛男。其实，只要你也完成一定量的锻炼，你也可以发生这样的改变。而且对于你来说，不需要的别的辅助器材，你身体的重量就是最好的健身工具。

想要让自己显的年轻？乔治-克鲁尼就是你的榜样，只要努力锻炼,出生证明上的数字又能说明什么呢。