4、维多利亚——严格饮食控制，每日规律的动，意志力惊人

维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。

在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。 好身材的背后都有一段减肥背后的故事，减肥不难，只要你想减，肯减！