春哥豪华座驾现身 无名指戴戒指疑已婚(3)
来源：未知 | 2011-06-24 19:28
| 精彩专题
要想快速瘦小腿就要改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。（图片来源：CFP）
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