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迎战瘦身全力对抗食物诱惑(6)

来源:未知  |  2011-06-29 12:28   |   精彩专题


迎战瘦身全力对抗食物诱惑

4. 为防止暴饮暴食,可以用零食充饥。 大多数人都认为,为了瘦身,绝对不能吃零食。但是,由于不吃零食而产生的饥饿感,反而常常会导致暴饮暴食,因此,与其强行忍受,倒不如有效地加以利用。

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