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盘点世界公认的26种抗衰老食物(9)

来源:未知  |  2011-06-29 12:29   |   精彩专题


盘点世界公认的26种抗衰老食物

  抗衰老食品十五:橙子

  推荐理由:防癌, 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长 。

抗衰老食品十六:麦芽

推荐理由:能降低结肠和直肠癌的发病率,因为它易被吸收。麦芽本身是无味的,因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。

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