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膳食指南 让你越吃越健康(4)

来源:未知  |  2011-06-29 12:35   |   精彩专题


膳食指南 让你越吃越健康

而只存在于海产鱼类和贝类之中的DHA与EPA,对人体健康极为有益。而且近期被科学家重点提出对帮助人体抗癌大有裨益的OMEGA-3,亦存在于海鱼里。所以就营养构成总体来说,四条腿的(畜肉)不如两条腿的(禽肉),两条腿的不如没腿的(水产)。

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