吃香蕉减肥 三月减24斤(4)
来源：未知 | 2011-06-29 12:36
| 精彩专题
第四：晚上12点前就寝
养成最晚12点睡觉的习惯。
营养师说：
熬夜会造成新陈代谢率降低，也是发胖及减肥无效的原因。
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