★ 金牛座金牛好吃早已经是地球人都知道的不争事实牛们对美食的需求可想而知单一的饮食口味显然不能满足他们甜酸辣咸鲜还有描述不出的杂七杂八的能够满足牛们味蕾的口味他们都不会放过爱吃也会吃正是牛们最真实的写照

根据金牛这样的饮食特点建议牛们选择多样化的低热量菜谱适合白羊座的麻辣火锅也可以作为选择另外采取低热量的烹制方法(低糖低油脂)将富含蛋白质的豆制品如豆腐豆浆豆类蔬菜水产品鱼虾藻类富含铁且脂肪含量较少的牛肉高纤维的蔬菜如胡萝卜其他各类蔬菜等营养丰富的食物原料制作成美味可口的食品也同样可以帮助金牛们达到一石二鸟的效果

胡萝卜烧牛肉就是一个适合金牛座的很好的秋冬防发福菜式若要烹制甜酸口味的食品建议采用木糖醇作为甜味的作料冰糖银耳莲子羹这样的甜品也是适合金牛们秋冬营养滋补的良方总之对于金牛们来说选择丰富多样的原料采取低热量的烹饪方法制作成多样的美食正是秋冬防发福又养生的上上之策最后还要提醒金牛们的是爱享受固然可以理解但是要保持身材即使是低热量的食物也不能吃得太放肆哦而且吃完了也要注意多活动活动习惯吃完了就坐下或者躺下的金牛MM可要切记了!为了美丽的身材相信这点小规范牛MM们还是能够凭借自己的韧劲儿恪守住的!