选择低热量食物有讲究(5)
来源：未知 | 2011-06-29 12:40
| 精彩专题
2.选择新鲜的天然食物
新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如，胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。
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