身材修长的韩国气质美女李英爱已经成为了家喻户晓的人物，她吹弹可破的肌肤以及挺拔的身姿同样被影迷所推崇，她是如何保持优雅体态的呢？

◎“长今”最爱——葡萄瘦身妙法

每次李英爱感觉自己胖起来时， 就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。

葡萄的美容功效：极其多元化。首先，它的葡萄多酚（Polyphenols）具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。Elizabeth Arden的Peel & Reveal活化护理面霜能均匀肤色，减少细纹，并能为肌肤提供适量水分。它的Beta Hydroxies成分，还能“解放”阻塞的毛孔，使肌肤变得细致光滑。

◎特别推荐：风靡的韩国瘦身美食

韩国是重视食物品质的国家，从大长今剧中就可以看到，美味的食物让人垂涎，一位正在减肥中的长今“粉丝”MM无奈的说道：千万不要在夜里肚子饥饿的时候看大长今，它只会让你的胃口大开，减肥泡汤，其实，只要吃对并辅助以运动，就算是边吃边看，也会有塑身效果。