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燃脂食谱 想瘦几斤瘦几斤(2)

来源:未知  |  2011-06-29 12:46   |   精彩专题


燃脂食谱 想瘦几斤瘦几斤

3日减5磅餐单 透过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的。第一天早餐:花生酱多士一片+西柚半个午餐:罐装盐水浸吞拿鱼四安士+多士一片晚餐:瘦肉400克(鸡、猪、牛肉均可)+肉豆一杯+苹果半个+ 雪糕半杯

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