第四，可颂可贬的黑咖啡，这个菜单的杀手锏。咖啡因刺激神经中枢使之保持兴奋，加速新陈代谢，熬夜的筒子都晓得。所以菜单限制了水的摄入量，仅仅维持在日需求最低限，另一方面用咖啡因外力刺激身体排水，所以有些人发现人没瘦多少，体重少了好多。还有日后反弹都是水量流失太大的缘故。特别是咱东方人平时没有喝咖啡的习惯，一下子贩量摄入，效果是立竿见影滴，后果是不言而喻滴。偶就不小心午餐交流会时喝了两杯纯咖，直到今早六七点还在码字，精神抖擞，手指都麻了，算起来连续兴奋快到20小时并且还在持续。当年应付期末考试都没这经历，睡眠是女人的第二生命（蹲墙角哭呀555）。另外，咖啡因对女性的利弊至今尚未定论，能不碰就不要碰了。meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑提示：明星为了上镜好看，会苛求自己过度减肥，所以他们的减肥方法参考下就好。