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清减28斤 嘉玲番薯瘦身法(2)

来源:未知  |  2011-06-29 12:49   |   精彩专题


清减28斤 嘉玲番薯瘦身法

刘嘉玲对香港记者指出,这个叫做“顺势健康疗程”,是美术指导张叔平告诉她的,刘嘉玲说:“人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上十时半上床,睡到半夜三时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此,凌晨五时三十分就应该上厕所!”

刘嘉玲表示,吃番薯减肥,一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降!她说:“按照这个疗法进行,人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅,如果想减掉体重,便要吃得清淡,适量的运动!”

除此之外,刘嘉玲每天打15分钟打壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实呢!

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