寒冷的冬季，胃口奇佳，一不小心就吃过量。减肥？好像变成了遥不可及的梦。馋妹妹有福了，这套减肥法真的很适合你！利用起司搭配蔬菜，营养丰富且增加饱足感，自然而然减少食量，轻松回复曼妙身材！

起司蔬菜起司有丰富的钙质、蛋白质及产生热量的中短链油质，能取代大量的肉类及油脂，减少热量摄取。而蔬菜富含纤维质及营养素，帮助肠胃蠕动，以焗烤的方式将两者合而为一，就是瘦身力超强的减肥方法！每周择 2天 1天选2餐进行 1天3餐任意选择2餐，以焗烤白肉蔬菜取代正餐，蔬菜种类任意选择，可每天进行。